Sú hlavným a kľúčovým výživovým doplnkom pre každého aktívneho športovca. Bielkoviny napomáhajú pri budovaní svalovej hmoty a zároveň zabezpečujú ochranu a regeneráciu svalového tkaniva, ktoré sa počas tréningu opotrebúva. Kupiť proteín nebolo nikdy ľahsie ako teraz, Okrem toho však bielkoviny poskytujú rad ďalších benefitov pre naše telo, ako napríklad podpora imunity, správna regulácia hydratácie tela či udržiavanie správneho pH krvi. Navyše je proteín zdrojom energie pri nedostatku sacharidov. U nás nájdete proteín rozdelený podľa zdroja bielkovín ako napríklad whey . Ak chcete vedieť viac o tom, ako efektívne užívať proteíny, prečítajte si článok Kedy a koľko proteínov prijať pre dosiahnutie maximálnych výsledkov. Kúpiť proteíny ako whey môžete práve u nás. Môžete kúpiť práve tu!

Zásobovanie organizmu dokonalými aminokyselinami je z hľadiska optimálneho rastu a dokonalej anabolizácie absolútne prioritnou záležitosťou. Nenechajte si zmeskat príležitosť dopriat vaším svalom to najlepšie - kupit aminokyseliny u Musclebody.sk . Vyváženosť jednotlivých aminokyselín je veľmi dôležitá. U kvalitnej aminokyseliny sa jedná sa o špeciálnu zmes esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín s veľmi vysokou biologickou hodnotou a schopnosťou optimálnej proteinovej syntézy na svalové tkanivo. Stav pozitívnej dusíkovej bilancie vylučuje odbúravanie telesných bielkovín. Bielkovinový deficit totiž predstavuje pre svalové tkanivo najväčšie nebezpečenstvo. Používanie bielkovinových preparátov vo forme aminokyseliny alebo kvalitných koncetrovaných proteínových prípravkov je teda úplne nevyhnutnou súčasťou tréningového procesu každého športovca. Kupit aminokyseliny esenciálne aj neesenciálne nebolo nikdy lahsie - kupit u Musclebody online z pohodlia domova! 

Športovci a osoby so zvýšenou telesnou aktivitu vyžadujú vyšší príjem sacharidov (gainery majú prevažný obsah sacharidov), ktorý by za normálnych okolností nezískali z bežnej stravy a preto tu je možnost kupit gainer / gainery. Sacharidy sú nepostrádateľnou súčasťou výživy a predstavujú hlavný a najrýchlejší zdroj energie. Jeden gram sacharidov poskytuje približne 17 kJ energie. V jedálničku normálneho človeka predstavujú sacharidy 50 - 55% celkového energetického príjmu a gainery sú tou správnou cestou na doplnenie sacharidov. V našej ponuke nájdete sacharidové doplnky stravy vo forme kapsúl, tyčiniek aj práškov ( prevazne gainery ) na prípravu nápojov.

Primárne palivo pre prvých 90-120 minút cvičenia sú zásoby uhľohydrátov vo forme svalového glykogénu. Po jeho vyčerpaní sa začnú spaľovať tukové zásoby spolu so sacharidmi a bielkovinami. Vytrvalostné tréningy zvyšujú kapacitu uskladneného glykogénu a efektívnosť jeho využitia. Dôležitou súčasťou tréningu je jeho doplnenie,. keďže hladina glykogénu vo svaloch je významným faktorom pre zvýšenie ďalšieho športového výkonu a to je taktiež jeden z dôvodov, prečo môže byť gainer veľmi užitočný. Dôležité je preto doplnenie sacharidov ihneď po tréningu,. aby ste využili aktivitu glykogénsyntázy (enzým, ktorý ukladá glykogén), ktorá je najvyššia okamžite po cvičení.

Syntéza glykogénu z príjmu uhľohydrátov prebieha najrýchlejšie prvú hodinu po cvičení a trvá pri nižších hladinách až o 4 až 6 hodín dlhšie. Toto je ideálny čas pre konzumáciu produktu z tejto kategorie - gainer. Jednoduché, rýchlo sa absorbujúce sacharidy, ako je glukóza a dextróza,. majú pri užívaní bezprostredne po cvičení výhodu vďaka svojmu vysokému glykemickému indexu. To znamená, že sa rýchlo metabolizujú a dodávajú unavenému telu okamžitú energiu. Komplexné polysacharidy, ako je maltodextrín sú ideálne palivo na doplnenie glykogénu po náročnom tréningu. Majú vysoký glykemický index, ľahko sa trávia a poskytujú telu veľa kalórií. Kupit gainer nebolo nikdy jednoduchšie, kupit môžete u Musclebody z pohodlia vasho domova.

Kreatin

je organická kyselina, ktorá sa prirodzene nachádza aj v ľudskom tele a pomáha zásobovať svaly energiou. Tým podporuje rast svalovej hmoty, zvýšenie sily a objemu. Ide o aminokyselinu, ktorá je zložená z arginínu, glycínu a metionínu. Je vytváraný prirodzene organizmom, naše telo dokonca vyprodukuje 1 až 2 g kreatínu denne. Ľudské telo si ho dokáže vyrobiť samo z dostupných aminokyselín prijatých v jedle,. no tento proces je zložitý a zaťažuje metabolizmus.

čítať ďalej

Formy kreatínu:

• kreatin monohydrat

• Kreatinetylester (CEE)

• Kreatín pH-X

• Kreatin fosfát

• Kre-Alkalyn

• Kreatín melat

• Keratín pyruvat

• Mg-kreatin chelat

• Krea genic

• iné

Najznámejšou formou kreatínu je kreatin monohydrat, ktorý sa považuje za najúčinejší typ kreatínu,. a používa sa na zvyšovanie hmotnosti a zväčšovanie objemu svalovej hmoty. Kreatin monohydrat je zároveň aj najlacnejšou a najobľúbenejšou formou. Je veľmi vhodný pre vegetariánov, keďže nekonzumujú mäso, a preto je možstvo kreatínu v ich tele nižšie. Kreatín Kre-Alkalyn a Krea Genic sú novšími a stabilnejšími typmi kreatínu,. dokonca až 10-krát silnejšími ako tradičný kreatín,. vďaka čomu zaručujú dosiahnutie vyšších výkonov. Kreatin Etylester napomáha zväčšeniu svalovej hmoty, zvyšuje tiež silu a výkon. Viaczložkový kreatin je úplne najinovatívnejším typom kreatínu, a medzi jeho výhody patrí rýchla vstrebateľnosť,. nárast svalovej hmoty, energie, výkonnosti a telesnej hmotnosti. Kreatín ph-X je typ kreatínu, pri ktorom nie je nevyhnutná nasycovacia fáza,. a preto prechádza cez tráviaci trakt bez zmeny, a okamžite sa dostáva do krvnému obehu.

Nahrada steroidov / legalne steroidy majú podobné účinky na rast svalov a zvýšenie sily ako steroidy, avšak (t. j. rast ochlpenia, pŕs, akné, zhoršenie erekcie a pod.). Samozrejme, ani najlepšie „ legalne steroidy “ alebo nahrada za steroidy nema taký silný účinok ako skutočné anabolické steroidy, takže pri dodržaní dávkovania si s nimi neublížite. Nakolko zo steroidov sa môže dostaviť mnoho zdravotných problémov. Aj z toho dôvodu sú tieto prírodné steroidy legálne a voľne predajné bez lekárskeho predpisu.

Medzi nahrada steroidov patria látky ako ekdysterón a turkesterón, ktoré sú štrukturálne podobné androgénom a majú preukázané anabolické účinky. Ide o tzv.polyhydroxylované ketosteroidy, ktoré sú podobné anabolickým steroidom, ale bez vyššie spomínaných negatívnych vedľajších účinkov. Okrem toho vám dokážu zlepšiť syntézu bielkovín, ochrániť nervové tkanivo a znížiť hladinu cholesterolu či glukózy v krvi. Medzi ďalšie obľúbené látky patria: DAA, Tribulus Terrestris, ZMA a iné. Prémiová značka Androrganics ponúka pestrú škálu, co sa tyka kategorie nahrada steroidov .

Kupte legalne na Musclebody!

Zaskočila vás klbova bolesť? Nezúfajte! My vám radi pomôžeme a objasníme viaceré fakty ohľadom kĺbovej výživy. Klbova vyziva pomáha obnovovať väzivá, kĺbové spoje, zaisťuje obnovu a regeneráciu chrupaviek a lepšiu pohybovú schopnosť, prevenciu úrazov a zabránenie bolesti. Obsahuje zložky ako Glukosamín, ktorý vytvára štrukturálne zložky kĺbových chrupaviek, Chondroitín,. ktorý stimuluje produkciu dôležitých látok pre kĺbovú chrupavku a MSM (metylsulfonylmetán), ktorý obsahuje organickú síru a jej nedostatok spôsobuje neschopnosť organizmu obnovovať poškodené tkanivo, a podstatné vitamíny a minerály pre kĺby. Kĺbová výživa je nevyhnutná v akejkoľvek forme, či už sú to želatínové doplnky, žraločia chrupavka, komplexné doplnky alebo glukosamín.

Želatínové doplnky dodávajú telu látky, ktoré vyvolávajú efektívnu obnovu kĺbových lôžok a chrupaviek. Ďalšou kategóriou sú komplexné doplnky s komplexným zložením látok, ktoré dopĺňajú a obohacujú výživu pri problémoch s kĺbmi. Glukosamín sú doplnky na kĺbovú výživu s kľúčovou látkou glukosamínom, ktorý udržiava pružnosť a funkčnosť chrupavky a zamedzuje jej poškodeniu, zmierňuje bolesti v kĺboch a pôsobí protizápalovo. Klbova vyziva pre kone je jedným z najobľúbenejších druhov komplexnej klbovej výživy. Klbova vyziva pre kone sa nevyuziva len pre kone, avšak je vhodná aj pre atlétov. s vysokým narokom na suplementáciu, poprípade je kĺbová výživa pre kone vhodná. aj ako silná prevencia proti úrazom alebo už pre liečbu vzniknutého problému. Klbova bolesť je jednou z najpríjemnejších,. správna vyziva kĺbov je základom a alfou a omegou pre prevenciu voči zraneniam.

Sú to organické zlúčeniny, ktoré sú potrebné pre životne dôležité funkcie v našom tele, napríklad pre pohodu a zdravie, ako aj pre rast. Niektoré vitaminy však zohrávajú dôležitú úlohu aj v športe. Vzpierači, kulturisti a iní športovci a nadšenci fitness využívajú vyvážený prísun vitamínov na prevenciu vyčerpania,. zlepšenie vstrebávania železa a urýchlenie hojenia rán. To je tiež jeden z hlavných dôvodov, prečo si športovci ma potrebu kupit vitaminy aj preto, že pri diéte je takmer nemožné získať všetky potrebné vitamíny z bežných potravinových zdrojov. Keďže ľudské telo si väčšinu vitamínov nedokáže vyrobiť, mali by ste prijímať dostatok. vitamínov prostredníctvom vyváženej stravy a pomocou vitamínových doplnkov.

Predovšetkým SOLGAR a NOW FOODS ponúkajú široký sortiment vitamínových doplnkov vo forme vitamínových tabliet, vitamínového prášku alebo vitamínových kapsúl. Nezáleží na tom, či ide o multivitamínové tablety, prípravky s vitamínom B-komplex,. alebo špeciálny vitamín pre ženy či mužov - u nás si určite nájdete ten správny vitamínový doplnok pre vás!

Čo sú vitamíny a aké funkcie plnia v tele?

Okrem toho vám vysvetlíme, aký je rozdiel medzi vitamínmi rozpustnými v tukoch a vo vode,. ako aj rozdiel medzi vitamínom a provitamínom. Tiež čo znamená pojem "nedostatok vitamínov" a ktoré sú najlepšie potraviny na zabezpečenie dostatočného prísunu vitamínov pre človeka? A samozrejme vám povieme, ktoré vitamíny sú dôležité najmä pre športovcov.

Kupit vitaminy od MUSCLEBODY nikdy nebolo jednoduchšie - objednajte si ich online ešte dnes pohodlne z domu! Prečo by ste mali mat potrebu kupit prave u nás? Je to naozaj jednoduché, ponúkame totiž skvelé ceny za kvalitné produkty a vitamíny si môžete priamo kupit z domu - online!