Musclebody.eu
Extrifit - BCAA Instant 300g
Extrifit - BCAA Instant 300g
revolučné aminokyseliny 2:1:1
BCAA Instant sú revolučné práve svojou formou - jedná sa o instantné, teda rozpustné, voľné vetvené aminokyseliny (free form), ktoré môžete užívať aj v priebehu cvičenia, a to vo forme chutného nápoja. BCCA Instant si môžete pripraviť kedykoľvek v priebehu dňa, nápoj je hotový za niekoľko sekúnd. BCAA Instant sú veľmi praktické a vyhovujú požiadavkám aj tých najnáročnejších športovcov.
BCAA - voľné vetvené aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín a L-valín sa radí medzi esenciálne (nepostrádateľné) aminokyseliny a sú obsiahnuté priamo vo svalovom tkanive, kde môžu byť využité ako dôležitý zdroj energie pre svalovú prácu. Vetvené aminokyseliny sú obsiahnuté v strave, sú teda látkou úplne prirodzenou.
Extrifit - BCAA Instant 300g
- Vhodný pomer vetvených aminokyselín je 2:1:1:
- BCAA Instant obsahuje dvakrát viac leucínu ako izoleucínu a valínu. Leucín je považovaný za najdôležitejší z BCAA pre procesy prebiehajúce vo svaloch pri tréningu a po ňom. Je však nutné prijímať všetky tri BCAA. Pomer 2:1:1 zodpovedá fyziologickej potrebe jednotlivých BCAA a zaistí ich najvyšší efekt. Pri vyšších dávkach leucínu nemusí dôjsť k jeho väčšiemu využitiu, pretože platí Rubnerův zákon limitný aminokyseliny (využitie aminokyselín z prijatých bielkovín závisí na obsahu najmenej zastúpené esenciálne aminokyseliny) a Wolfov zákon o nadbytku esenciálnych aminokyselín (príjem ľubovoľné esenciálne aminokyseliny vo veľkom nadbytku narušuje metabolizmus ostatných aminokyselín a zosilňuje prejavy limitný aminokyseliny). Ako užívať BCAA Instant:
Suplementáciou BCAA Instant pri intenzívnom tréningu alebo pri redukčnej diéte môžete zabrániť tomu, aby sa "spaľovala" svalová hmota, chrániť ju proti katabolizácii - pre tento účinok podávajte BCAA pred výkonom, popr. aj v jeho priebehu. Ak usilujete o nárast svalovej hmoty, užívajte BCAA po výkone, s jeho konzumáciou môžete začať už v jeho priebehu.
Odporúčané dávkovanie:
- obsah jednej odmerky (cca 6,5 g) BCAA Instant 2:1:1 rozmiešajte v 200 - 300 ml vody
- pre energetizáciu tréningu a intenzívny výkon a pre antikatabolický účinok pri redukčnom programe: užívajte jednu odmerku 20 - 30 minút pred tréningom
- pre nárast svalovej hmoty: rozdeľte svoju dávku BCAA (pokročilí športovci a športovci nad 80 kg telesnej hmotnosti 2 až 3 odmerky) na tri časti, prvá užite 20 - 30 minút pred tréningom, druhú v priebehu tréningu a tretiu do 30 minút po ňom
Nutričné hodnoty: v 100 g v 1 dávke (6,5 g)
Energetická hodnota 1440,8 kJ 93,65 kJ
Energetická hodnota 343 kCal 22,3 kCal
Bielkoviny - proteiny 80,2 g 5,21 g
Sacharidy - uhlohydráty 4 g 0,26 g
Tuky 0,7 g 0,05 g
Obsah účinných látok: v 100 g v 1 dávke (6,5 g)
L-Isoleucin 40366 mg 2623,79 mg
L-Leucin 19930 mg 1295,45 mg
L-Valin 19930 mg 1295,45 mg
Detaily
