Fitness Food

Was macht fitness food so effektiv?

Zur Antwort auf diese Frage erst einmal ein kleiner Ausflug in die Welt der Diäten-Ratgeber. Möglichst wenig Kalorien aufnehmen, damit am Ende des Tages ein Defizit entsteht? Diese Methode ist längst überholt. Dein Organismus benötigt einen Grundbedarf an Energie und den erhält er aus Nahrungsmitteln. Führst Du Deinem Körper nicht genügend Energie zu, nimmt Deine Leistungsbereitschaft, sowohl kognitiv als auch physisch, ab. Damit wären wir beim nächsten Punkt: Steht Deinem Körper beim Training zu wenig Eiweiß zur Verfügung, beginnt er Deine Muskelmasse anzugreifen, um den nötigen Bedarf aufzubringen. Sportnahrung und fitness food wirkt diesem Effekt entgegen und sorgt im Umkehrschluss sogar dafür, dass die erforderliche Energie aus den Fettdepots anstatt des Muskelgewebes bezogen wird.

Praktisch ist wie gesagt die Darreichungsform. Wenn Du mit vollem Magen trainierst, behindern sich Verdauung und Muskelfunktion gegenseitig. Du wirst träge, weil Dein Darm überfordert ist. Leicht verdauliche Snacks hingegen machen Dich topfit. Nach dem Sport sind Deine Reserven verbraucht, vielleicht leidest Du sogar ein wenig an Muskelkater. Sportnahrung und fitness food hilft in diesem Fall, die kleineren Faserrisse durch neue Zellbildung zu heilen und kann so zur Verkürzung der Regenerationsphase beitragen. Warum jetzt kaufen? MUSCLEBODY bietet: fitness food kaufen - hochwertige, günstig und vor allem aber lecker! Fitness food kaufen zu Musclebody!

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