Aminosäure Glutamin erhöht die Konzentration der Aminosäuren in den Muskeln, hilft ihnen zu wachsen, verringert die Bildung von giftigem Ammoniak im Körper und verbessert die Absorption von Kreatin. Mit Ihrer wirklich harten Kraft oder Ihrem aeroben Training kann der Mangel an Glutamin das Fehlen eines Grades sein, um die notwendige Kraft, Ausdauer und schnellere Muskelentwicklung zu erreichen.